Dein Kopf, sanft begleitet
Dein KI-Begleiter für emotionales Wohlbefinden. KVT-Tagebuch, geführte Praktiken und ein Gespräch, das wirklich zuhört. Keine Wartezimmer. Nur du und dein Wachstum.
Öffne die App und spüre Rückhalt
Starte sofort mit Schnellantworten oder einem kurzen Stimmungs-Check. Tippen ist nicht nötig. Alles zu viel? Der SOS-Knopf ist auf dem Startbildschirm immer nur einen Tipp entfernt.
Ein Gespräch, das wirklich zuhört
Schreib oder sprich. Nach jeder Sitzung bekommst du eine Auswertung deiner Gefühle, die wichtigsten Momente und KVT-Einblicke. Du entscheidest, was gespeichert wird und was privat bleibt.
Einfach starten und wachsen
Geführte Meditationen, sichtbare Atemübungen und kurze KVT-Lektionen bringen dich weiter. Lerne in deinem Tempo, mit Praktiken, die zu deinen Zielen passen.
Tools, die wirklich helfen
Vom kurzen Check-in bis zur tiefen KVT-Arbeit. Jede Funktion beruht auf klinischen Prinzipien, nicht auf schönen Zahlen.
Ein Gespräch ohne Urteil, das KVT versteht. Schnellantworten, Sprachausgabe und jedes Mal ein warmer Empfang. Es stellt die richtigen Fragen statt Chatbot-Floskeln.
Strukturierte Einträge: Situation → Gedanke → Gefühl → alternativer Gedanke. Plus Pro/Contra, kognitive Verzerrungen markieren und optionale KI-Analyse.
Muster für Anti-Stress, Fokus und tiefe Entspannung – mit sichtbarem Rhythmus und optionalem Vibrations-Feedback.
Ein sichtbarer Knopf bei akuter Angst. Kurze, beruhigende Schritte statt Textwand. Kein Notruf, aber sofortige Entlastung.
Stimmungsverlauf über die Zeit, Gefühle je Gespräch, der validierte GAD-7-Test und Muster kognitiver Verzerrungen.
Fundierte Lektionen nach Themen. Die erste Lektion jedes Kurses ist gratis. Dauer und Stimme/Musik anpassen, Favoriten speichern.
Sanfter Start, kein Stress
Der Start dauert 2 Minuten. Jede Frage formt deine Erfahrung – nichts wird ohne Grund gefragt.
Sag uns deinen Namen
Ein echter Vorname, kein Nickname. Dein Begleiter spricht dich damit als Mensch an, nicht als User-ID.
Wähle, was dir wichtig ist
Themen wie Angst, Schlaf, Beziehungen oder Selbstwert. Danach richten sich deine Empfehlungen – wirklich.
Beginne das Gespräch
Dein Begleiter begrüßt dich, erklärt, was er kann, und bietet Schnellantworten. Tippen ist zum Start nicht nötig.
Verfolge deinen Weg
Tagebucheinträge, Stimmungskurven und Höhepunkte aus Gesprächen ergeben ein Bild deines Wachstums.
Mehr als ein Chat: ein echtes KVT-Werkzeug.
Jedes Gespräch kann ein strukturierter KVT-Eintrag werden. Du entscheidest, was gespeichert wird, was die KI genauer ansehen darf und was privat bleibt.
Mein Chef will, dass ich meine Präsentation neu mache.
Einfacher als zum Therapeuten gehen
Sich Hilfe zu suchen kostet Mut – und dann wartest du. Nuvo nimmt die Hürden weg, die die meisten vom ersten Schritt abhalten.
Menschen, denen es jetzt besser geht
“Termin beim Psychologen – der früheste war in einem Monat. Stattdessen Nuvo geöffnet und mir noch am selben Abend alles von der Seele geredet.”
“Therapie jede Woche kann ich mir nicht leisten. Nuvo füllt die Lücke dazwischen – und hilft wirklich.”
“Niemand weiß, wer ich bin – das ist für mich der Punkt. Die Hälfte davon würde ich niemandem ins Gesicht sagen.”
“Panikattacke um 3 Uhr, Nuvo geöffnet, durchgesprochen. Um 3 Uhr geht kein Psychologe ran.”
“Durch das KVT-Tagebuch ist mir aufgefallen, dass ich denselben Gedanken im Kreis drehe. Vorher nie bemerkt.”
“Das Schwerste war der Anfang. Bei Nuvo tippst du einfach „Hallo“ – und der Rest kommt von allein.”
Gemacht für sensible Momente
Werkzeuge für die Psyche tragen Verantwortung. Nuvo hat Schutzplanken – kein Ersatz für Krisendienste, sondern eine Stütze auf dem Weg dorthin.
SOS-Hilfe im Notfall
Ein Tipp führt zu Notrufnummern und internationalen Kinder-Hotlines. Bei Lebensgefahr versucht Nuvo nicht, das allein zu lösen.
Knopf bei akuter Angst
Ein eigener, gut sichtbarer Knopf für Panik und starke Angst. Kurze Schritte mit beruhigenden Screens statt einer Textwand.
Biometrische Sperre ab Start
Face ID, Fingerabdruck oder Passwort bei jedem Start. Keine Premium-Funktion – deine Daten sind ab dem ersten Start geschützt.
Sprache deiner Wahl
Sprich mit deinem Begleiter in der Sprache, in der du denkst. Mehrsprachig von Tag eins.
Gratis starten, im eigenen Tempo
Die Basis bleibt für immer gratis. Premium öffnet tiefere KI-Analysen, die volle Praxis-Bibliothek und mehr Auswertungen.
Free
Alles, was du brauchst, um mit Nuvo zu starten.
Premium
Tiefe KVT-Arbeit, alle Praktiken und mehr Einblicke.
Häufige Fragen
Alles Wichtige vor deinem ersten Gespräch.
Du kannst kostenlos anfangen, dich besser zu fühlen. Die Basis – Gespräche mit der KI, tägliche Check-ins und die erste Lektion jedes Kurses – bleibt für immer gratis. Wenn du tiefere KI-Analysen deiner Einträge, die volle Meditations-Bibliothek und ausführliche Stimmungsauswertungen willst, kannst du für $9.99/Monat auf Premium wechseln.
Absolut. Seelische Gesundheit braucht einen sicheren Raum. Für Nuvo musst du deinen echten Namen nicht angeben. Schon im Gratis-Tarif ist die App standardmäßig mit Biometrie (Face ID/Fingerabdruck) oder Code gesperrt. Du entscheidest, was du teilst, und deine Daten sind stark verschlüsselt.
Ganz wie du magst. Mal willst du schreiben, mal einfach laut reden. Nuvo kann beides: Text und Sprache. Du kannst auch die Sprachausgabe einschalten und die Antworten deines Begleiters mit ruhiger Stimme hören.
Die kognitive Verhaltenstherapie (KVT) hilft dir zu verstehen, wie Gedanken, Gefühle und Verhalten zusammenhängen. Bei jedem Eintrag führt dich Nuvo dazu, „automatische Gedanken“ und die Gefühle dahinter zu erkennen. Danach kannst du den Eintrag allein anschauen oder deinen KI-Begleiter bitten, kognitive Verzerrungen zu finden und einen gesünderen Blick zu entwickeln.
Nein. Nuvo ist ein KI-Werkzeug für den Alltag: emotionales Wohlbefinden, Umgang mit Stress und Selbstreflexion. Es ist keine zugelassene Fachperson. Viele nutzen Nuvo zwischen Therapiesitzungen oder als sanften Einstieg in die KVT.
Dein nächstes Gespräch kann alles ändern
Kein Druck, keine Bindung. Öffne die App und sag Hallo. Dein Begleiter ist da, wann immer du bereit bist.
Keine Karte • Kein Therapeut nötig • Jederzeit kündbar